Osnovna priprema kože za letovanje podrazumeva dovoljno hidratacije, prilagođene ishrane i zaštite kako bi koža očuvala elastičnost, vlažnost i svežinu. Ali i odgovarajuće procedure koje su idealna priprema kože za sunčanje, kao što je mezoterapija ili skinboosteri o čijim ćemo benefitima govoriti daje u tekstu.
Ukratko, tako se koži obezbeđuje “štit” koji smanjuje mogućnost pojave bora i fotostarenja. Pored redovne nege kože, postoji još nekoliko koraka do zdrave i lepe kože tokom leta.
Ishrana pre i tokom leta
Unosite dosta vode i drugih tečnosti. Jer koži je neophodno i hidriranje iz organizma.
Konzumirajte laganu hranu bogatu vitaminima i mineralima – voće i povrće. A posebno namirnice koje pomažu koži da se izbori sa fotostresom kao što su šargarepa, paradajz, breskve, nektarine, lubenica… odnosno narandžastu i crvenu hranu jer sadrži beta karoten (koji štiti kožu) i antioksidante, kao i vitamin C.
Preporuka je da se sa takvom ishranom počne barem mesec dana pre redovnog izlaganja Suncu, kako bi se predupredila pojava alergijske reakcije na sunčeve zrake i pripremila koža za letovanje.
Odgovarajuće procedure za pripremu kože za letovanje su mezoterapija i skinboosteri
Pored svega, odabir adekvatne procedure, koja će kožu hidrirati, nahraniti, regenerisati je i pomoći joj u borbi protiv negativnih uticaja Sunca i pripremiti je za sunčanje je veoma važna stavka.
Zašto?
Zato što kada se izlažete Suncu na kožu deluju UV zraci koji razgrađuju kolagen, a visoke temperature i vruć vazduh dovode do njenog isušivanja. Sve zajedno dovodi do pojave bora i ubrzanog starenja kože.
Zašto su mezoterapija i skinboosteri optimalne procedure kada se krene priprema kože za sunčanje?
Zato što, na prvom mestu, obezbeđuju koži dovoljno hidratacije. Čak 98% hijaluronske kiseline prodre u kožu prilikom skinbooster procedure.
Zatim, pomoću mezoterapije se u srednji sloj kože ubrizgavaju prirodni sastojci u obliku koktela, odnosno peptidi, aminokiseline, faktori rasta, minerali i antioksidansi.
Zato skinbooster terapija i mezoterapija dovode do poboljšanja hidratacije i bolje ishrane kože. Uz to stimulišu stvaranje NOVOG kolagena u koži, što je bitno jer, kao što smo već napomenuli, UV zraci razgrađuju kolagen.
Preporuka lekara specijalista je da se pre letovanja urade 1 do 2 tretmana skinboostera ili mezoterapije, a po povratku još jedan, kako bi se koži pomoglo da se regeneriše.
“Letnja” krema za lice
Tokom leta koristite kreme za lice sa laganom teksturom i jakim hidrirajućim svojstvima. Dermatolozi preporučuju da one u sebi sadrže ekstrakte biljaka, kao i vitamin E, koji je antioksidans, pa osim što štiti kožu, ujedno prevenira njeno starenje. Hijaluronska kiselina je obavezan sastojak, jer ona vezuje vodu, a vlažnost je koži posebno potrebna tokom leta.
Dubinsko čišćenje i piling kože
Kako biste uklonili izumrle ćelije kože koje se nalaze na površini koristite blagi mehanički ili biološki piling kože. Na taj način ćete očistiti pore, omogućiti koži da diše, poboljšati mikrocirkulaciju i pripremiti je za nanošenje kreme.
Ishrana kože
S vremena na vreme, jednom sedmično, možete naneti masku na lice koja odgovara vašem tipu kože. Ona će je nahraniti, umiriti i dodatno hidrirati.
I naravno, još jednom da napomenemo da ne treba zaboraviti redovno koristiti kreme za lice sa visokim UV zaštitnim faktorom.